[동영상]마음챙김 명상과 자기치유_3회 마음챙김 수련의 7가지 기본태도
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- 작성자 :관리자
- 작성일 :작성일20.05.01
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금일 강의는 마음챙김 명상과 자기치유(원서명: Full Catastrophe Living)의 3번째 강의로 <마음챙김 명상 수련의 7가지 태도>에 대한 강의입니다. 본 강의는 마음챙김 명상 (MBSR)의 핵심 철학과 수련 원칙을 소개하는 영상 강의 입니다. 일상생활과 명상 수련에서 마음챙김의 원칙과 태도를 꾸준히 체득해 가시는데 도움이 되길 바랍니다.
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