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[동영상]마음챙김 명상과 자기치유_5회. 정좌명상-존재로서 자기인식

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  • 작성자 :관리자
  • 작성일 :작성일20.05.16
  • 조회수 :3,290
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본 영상은 마음챙김 명상과 자기치유(원서명: Full Catastrophe Living)의 5번째 강의로 [정좌명상-존재로서 자기인식]에 대한 강의입니다. 본 강의는 마음챙김 명상 (MBSR)에서 공식명상인 정좌명상의 방법과 의미를 소개하는 강의입니다.
정좌명상을 통해 행위의 세계에서 존재의 세계의 의미를 이해하고 자기 존재를 인식하는 시간과 공간을 체험해 보시길 바랍니다. 또한 정좌명상 실습을 통해 마음챙김 명상의 7가지 기본 태도의 의미도 다시한번 느껴 보시길 바랍니다.
#마음챙김 리더십 연구소 : https://blog.naver.com/mindfullab
#마음챙김 명상과 자기치유_4회 호흡의 힘 : https://www.youtube.com/watch?v=SALzdKqr7mM
#마음챙김 명상과 자기치유 3회. 마음챙김 명상 수련의 7가지 태도 https://www.youtube.com/watch?v=jHHvWBAaKjM&t=54s
#마음챙김 명상과 자기치유 2회. 우리는 오직 순간을 산다 https://www.youtube.com/watch?v=8tlE1a3Egzs&feature=share
#마음챙김 명상과 자기치유 1회. 온갖 재난에 직면하기 https://www.youtube.com/watch?v=Ce_1lo0g49s&feature=share